Um diário para mentes turbulentas de empreendedoras!
Eu sei que sua mente é muito fértil. Que você tem vontade de colocar tudo que acomete-a em prática, mas também sei que isso não é possível.
Uma empreendedora multipotencial sofre muito com esse tsunami criativo e isso acaba atrapalhando seu sucesso.
Para te ajudar com isso vou te ensinar uma ferramenta bem bacana e super importante.
O caderno lunar. Já escrevi um post falando sobre a importância de usar essa técnica, clique aqui para ler.
O que você vai precisar:
· um caderno de sua escolha, mas precisa ser sem pauta e sem linhas
· canetas coloridas, as de sua preferência, pode ser lápis, giz de cera
Como executar:
Todos os dias pela manhã escreva em seu caderno. Tire uns minutos para isso.
No início para criar o hábito reserve 10 minutos, depois vá aumentando o tempo.
Busque no google qual a lua do dia, sua fase, anote no caderno junto a data e o período do seu ciclo menstrual. Se você não menstrua não tem problema, use o ciclo externo apenas, o da lua.
Anote seus sonhos, pensamentos, sentimentos e principalmente suas ideias, mesmo que elas pareçam estranhas ou inalcançáveis.
Você pode desenhar, pintar, praticar lettering ou nada disso, faça da forma que se sentir mais confortável, mas faça.
Como analisar:
O bacana é você reler suas anotações de tempos em tempos, principalmente as que são referentes aos seus sentimentos, pensamentos e ciclos. Isso vai te proporcionar autoconhecimento.
Eleja um período para isso, eu gosto de indicar e fazer a cada virada de estação, como reflexão e análise.
Com relação a suas ideias e projetos, sugiro marcar essas páginas ou criar um índice no início do caderno.
Assim, elas não ficarão perdidas e esquecidas e você poderá avaliá-las melhor.
Sei que você tem muitas ideias e ao escrever sobre elas conseguirá identificar se são viáveis ou não, se realmente fazem algum sentido em sua vida.
O mesmo ocorre quando você escreve sobre seus sentimentos, sonhos e ciclos (internos: menstrual e externo: lunar) você consegue entender e se autoconhecer.
Essa ferramenta é poderosa, você vai conseguir se entender depois de um tempo escrevendo e revisitando suas anotações, tudo leva seu tempo de maturação.
